あなたの今の状態を嗅覚から診断します。

嗅覚は五感の中で唯一、感情に左右されないといわれます。理性でなく本能から導き出す本当のあなたを知り、その結果から得られた、今必要な香りをエッセンシャルオイルを使ってスプレーにします。

作ったアロマスプレーは、滞在中お好きな時にお楽しみください、翌日、心身がどう変化したかお帰りの際にもう一度診断します。

病院へ行っても診断されない身体の不調。もしかしたら骨の位置が正常ではないのかもしれません。

力を抜き、ヨガの呼吸法で身体を整える。骨の位置で身体は見違えるほど軽くなります。

施術前後でAI姿勢診断し、ゆがみなどを数値化。帰宅後も続けられる、あなたに最適なセルフケアもご提案いたします。

悩みを誰にも相談できず、ひとり抱え込んでしまう経験はありませんか？

「気功エクササイズ」と「タイ仏教の教え」を組み合わせたパーソナルセッション。

カウンセリングで「今」必要としていることを伺い、オーダーメイドで進めて行きます。

ここにある感覚をただただ感じ取り、心身に寄り添うことで日々のストレスやプレッシャーから解放します。

散策往路　（自由参加）

早朝、森の中を散策しながら「歩く瞑想」を行います。
身体の感覚に意識を向け、観察しながら瞑想することでマインドフルな心の状態になります。
しごとや家事の息抜きにも使えるので、習慣化して日常に取り入れていただくようにレクチャーします。

 糖質を抑えるコツや低糖質の良さなどをまとめた資料もご用意しています。
食事の内容や取り方によって、イライラや不安感を感じてしまうかも…そんなこともまとめてみました。低糖質おやつのご質問などもあればぜひ！